论述排球的特点和体育锻炼价值，简述排球运动的特点以及对人体发展的作用

试论排球运动的特点及锻炼价值

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排球运动的特点以及价值(一)、特点：广泛的群众性：排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。2。

6、排球运动的锻炼价值

网友分享：排球运动对于身心健康的意义主要有以下几点：一、 增进健康、强健体魄。经常参加排球运动,不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。总之,经常参加。

7、排球运动锻炼身体的价值

排球运动的好处很多：不容易伤害身体；锻炼动作的灵活性；在运动中经常要有弹跳扣球的动作，锻炼大腿、腰腹部的肌肉，让腿部没有赘肉，腰部更健美，手臂也会出现完美曲线；大量运动过后可以降低食欲，之后补充点。

8、排球运动可以锻炼什么?对人们有什么帮助呢?

第一，改善身心健康，强身健体。经常参加排球不仅可以改善神经中枢系统软件和器官的作用，还可以增强人们的能量、速度、跳跃、灵巧、体力等关键体质和运动能力。总之，经常参加排球会让大家在兴奋和快乐中改善身心健康，强身健体。

9、排球有怎样的健身价值介绍

排球的主要健身价值 一、增进健康、强健体魄。经常参加排球运动,不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。总之,经常参加排球运动会使人们在兴奋与愉快中增。

10、排球运动的特点与功能

我们在锻炼的时候，我们很多的选择，排球就是其中之一。排球的特点与功能有很多，其中特点主要有：形式简单，适合不同年龄段的人进行活动。就比赛要求每个队员都全面的掌握攻防技术，并且有高度的技巧性。排球运动的功能就是它。