排球训练监控的常用手段的特点，排球体能训练监控

排球专项的体能训练特点?

五、灵敏及柔韧 灵敏及柔韧在排球运动中是必不可少的，无论是在训练中还是在比赛中，各种姿势的接球、传球、扣球都要求运动员具备良好的灵敏及柔韧素质。所以，在平时的体能训中，对于运动员的灵敏及柔韧素质也要进行适量的。

1、排球详细介绍排球运动的技术特点及运动特点?

正面上手飘球是目前排球比赛最常用的 一种主要的发球方法，男女队员均可采用。技术特点：正面上手发球由于面对球网站立，便于观察对方，发球的准确性大，易控制落点，并能充分利用转体，收腹的动作， 带动手臂加速挥动。以及运。

2、排球战术系统有哪些啊?它们的特点是什么?

其特点是便于后排插上和不接发球的前排队员及时换位;其缺点是对接发球的4人要求有较高的判断、移动能力和掌握较好的接发球技术。 (二)接扣球的防守战术 接扣球的防守与组织反攻是密不可分的,只的防守成功才能有富有成效的反攻。接扣。

3、现代排球技术具有哪些特点?

3．大多技术具有攻防两重性；并培养勇敢顽强、移动、遵守纪律、团结友爱的集体注意精神，同时与视野活动，传球，垫球、机智灵敏。排球技术又具有以下特点 1．完成各种技术动作的时间短促，增进身体健康，如拦网。排球技术是指运动。

4、排球训练基本方法

侧传时双手击球高度不同,用力不同,一般用作接来不及正面传球的球,及战术运用的传球,难度较大,初学者在掌握正面双手传球技术后可进行练习。 二传 二传技术是供扣球等进攻战术使用的传球,主要特点是来球与传球的方向不同。二传是所有。

5、排球运动的特点是什么

网友分享：（二）击球时触球时间短促 排球运动问世至今，其竞赛规则始终不允许"持球"，即不允许球在击球部位停留的时间过长，这是除了借助工具击球的乒乓球、网球等项目外，区别于其他球类运动的一大特点。这一特点既能提高运动员在短暂。

6、论述排球技术的特点

排球运动的特点：广泛的群众性：排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。技术的全面性：。

7、排球的特点和作用

网友分享：(一)、特点：广泛的群众性：排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。技术的全面性：规则。

8、有关排球运动的体能训练的特点

腿部 腰腹部 以及 上肢力量 再就是体力 如果打满五局的话 会很累 所以一定要加强体力 作一些 腿部的负重蹲起 增强连续起跳能力 。

9、试论排球运动的特点及锻炼价值

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