应该是足球,然后是篮球,这两个项目需要不停的奔跑,所以活动量比较大 。
网球消耗大,篮球五人运动,网球最多两人。篮球有时间限制,网球一场可打五六个小时。
网球节奏慢,对抗不是很激烈,偏向有氧运动,网球比赛打好几个小时的很多,所以同时长的情况下运动量最小。负责任说 羽毛球运动量绝对不是篮球能比的。一场比赛下来人都累瘫了,特别是真的到了三局两胜决胜局的时候。
男生可以选 1.篮球(运动量大,考核难,容易受伤)2.足球(运动量大,考核难,容易受伤)3.排球(运动量适中,考核简单,比较推荐)4.散打(运动量大,考核简单,比较推荐)5.网球(运动量适中,考核简单,比较推荐)6.。
网友分享:击出几乎两倍数量次数的球 羽毛球速堪称球拍运动顶级,网球发世界之最为225公里/小时左右;而羽毛球杀球常达322公里/小时以上。打羽毛球容易伤腿膝盖,打网球容易伤胳膊肘。论运动量,羽毛球更大些 。
篮球是比排球大,因为篮球是用手去拍,太小了就不能容易去控制,排球是用来击打,太大了会很吃力。但是网球是比排球小的 。
羽毛球、网球、壁球三种运动中羽毛球运动量最大。羽毛球运动因为回合多、重心起伏大、跳跃动作多,同时赛制规定的休息时间较少,所以在三项运动中体力消耗最大。运动量最小应该是壁球,因为壁球场地较小,基本无跳跃动作。但是。
首先网球看起来好像一直在跑,但是运动量不如篮球和羽毛球,排球对爆发力要求很高。对耐力要求低一些。篮球对爆发力和耐力要求都很高。现在篮球很普及,但是相比之下想玩好太难了,因为它对身高,弹跳等很多因素要求比较高。
羽毛球运动量大。羽毛球的竞赛时间不到网球运动员的一半,但跑动距离却是其两倍,击球次数也几乎是其两倍。这里要特别说明的是,网球比羽毛球场地大很多,但羽毛球运动员的跑动距离更多,是因为网球选手通常是在底线附近往返跑。
足球更耗体力速度,爆发力 。
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