自由人的特点是防守好反应快,自由人可以替换任意一名队员。你应该知道排球的规则是换人只能换同一位置的队员,这样有些重攻轻守的队员防守上有很大漏洞,如加莫娃。而自由人的存在就是的这一问题得到很大弥补。因此自由人的。
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想要做一名优秀的排球自由人,那肯定就是要多加训练的。自由人训练强度大.首先是垫球自由人主要是移动接球把一传垫球搞好要天天坚持练习垫球,可以对着墙垫这样可调节垫球的力度和自己反应,要垫到球出去有抛物线球不旋转方向稳。
(2)自由人主要是为了加强球队的防守,他们要穿和本队其它球员不同颜色的球服。(3)每队均有一名自由人,穿的背心是和队友不同的。他们可以随时与后排球员替补,可以不跟裁判打招呼,但必须在球成为死球之后,不算在正规。
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自由球员或自由人(LIBERO)是国际排联于1996年世界女排大奖赛中试行的一项规则,称为自由球员(Libero Defensive Player)。自由防守球员的功能在于加强防守达到平衡攻守的效果。2000年悉尼奥运会在这届奥运比赛中,首次规定每次换。
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